Enfin se sentir bien grâce à l’hypnose et le yoga comme thérapie de soutien pour le contrôle de l’anxiété vous permet d’avoir un meilleur contrôle sur les symptômes anxieux. Maintenir une bonne hygiène de vie, bien manger, bien dormir, faire du sport, peut également vous aider à améliorer votre bien-être mental.
